23 de Marzo de 2020
PROBA MENTE EN FORMA: "A unión fai fuerza"
Este é un lema que debemos ter presente ao longo da nosa
vida porque nos axudará a gañar moitas batallas e, como non, esta non será
menos. Pois empecemos por facer noso este lema e sabendo que todos
temos que ser responsables nesta loita, fagámolo vivible con algo que resulta obrigatorio para todos, nestes
días e que nos une e fai fortes.
O reto consiste en facer visible o lema #QuedateEnCasa en
debuxos, carteis, pintura na cara ou da maneira que se vos ocorra.
Atréveste?? Fácil, non?? Pois adiante…
PROBA CORPO EN FORMA: "Quentando motores"
Para manterse en forma hai que exercitarse en casa. Propoñémosche
facer 5 exercicios sinxelos para comezar ben o día:
Exercicio 1: De pé e coas mans na cintura poñerse no bico
dos pés. Repetir 10 veces
Exercicio 2: De pé e coa mans na cintura virar o tronco á
esquerda e despois á dereita. Repetir 10 veces.
Exercicio 3: De pé, facer 10 círculos cara adiante cos
brazos.
Exercicio 4: De pé, facer 10 círculos cara atrás cos brazos.
Exercicio 5: De pé e coas mans na cintura virar a cabeza á
esquerda e despois á dereita. Repetir 10 veces.
Envía unha foto de cada proba ao noso correo de contacto,
gañarás 2 puntos para o teu colexio e 2 "antivirus" para loitar
contra o coronavirus.
Ah, e se o que envías é un vídeo de cada proba, o premio
será 20 puntos e 20 "antivirus".
